Allenamenti cardio
Metti in moto il cuore con allenamenti cardio per migliorare la resistenza.
167 allenamenti trovati
10 minuti di cardio a basso impatto a corpo libero
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
30 minuti di cardio jazz-funk con Frank Soares
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
25 minuti di HIIT per principianti: total body, senza attrezzi né ripetizioni
PrincipianteSenza attrezzatura
di growingannanas
30 minuti di HIIT dance fusion: cardio ballato
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
60 minuti di cardio ballato: dance-party remix con Sheela Awe
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
HIIT di danza caraibica di 30 minuti con Selena Watkins
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
10 minuti di danza Bootylicious Blast con Tyquise Gilbert
IntermedioSenza attrezzaturaParte inferiore
di PS Fit
Cardio rapido total body con plank finale: scala discendente a corpo libero
IntermedioSenza attrezzatura
di FitnessBlender
Tabata di forza e cardio con elastici: a basso impatto
IntermedioBandeBasso impatto
di SeniorShape Fitness
15 minuti di festa danzante di Capodanno con Sheela Awe
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
20 minuti di cardio HIIT a basso impatto per tutto il corpo
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di Juice & Toya
25 minuti di HIIT total body con manubri leggeri
PrincipianteManubri
di Juice & Toya
20 minuti Train to the Beat: HIIT total body con manubri (avanzato)
AvanzatoManubri
di Juice & Toya
20 minuti di aerobica cardio a ritmo di musica: in piedi e a basso impatto
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit
30 minuti di camminata fitness: cardio a basso impatto con Tanner Courtad
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
Remix di ballo latino da 40 minuti con Luis Cervantes
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
Circuiti cardio a corpo libero: total body e senza ripetizioni
IntermedioSenza attrezzatura
di FitnessBlender
30 minuti di camminata giapponese: intervalli 3x3 a basso impatto
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di SeniorShape Fitness
HIIT express total body a basso impatto: stile Tabata
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di FitnessBlender
Cardio camminato e forza: basso impatto a ritmo di musica
PrincipianteManubriBasso impatto
di SeniorShape Fitness
20 minuti di cardio ad alta energia: sudata total body senza attrezzi
IntermedioSenza attrezzatura
di FitnessBlender
10 minuti di HIIT kickass: cardio di boxe e calci con Moss Xiaoguan
IntermedioSenza attrezzatura
di Pamela Reif
Camminata veloce di 30 minuti a casa con Taja Wilson: 2 miglia
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Walk at Home