format
30 min
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de 30 min.
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates Ring Workout (Intermediate)
Sessao real do YouTube de 32 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
Learn My Personal Workout Schedule!
Sessao real do YouTube de 28 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Jessica Valant
40MIN Lower Body Strength & Power // Day 56: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 39 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
35 MIN PILATES WORKOUT || Power Pilates With Weights (Intermediate)
Sessao real do YouTube de 36 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
![30 Minute Step To The Beat X Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F6HXGdlRpCQ0%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Step To The Beat X Full Body Dumbbell Strength Workout [NO REPEAT]
Sessao real do YouTube de 38 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Juice & Toya
30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad
Sessao real do YouTube de 32 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
by PS Fit
30-Minute Hip-Hop Dance Workout
Sessao real do YouTube de 30 min para danca, selecionada para treinar em casa.
by PS Fit
![20 Minute Full-Body Non-Stop Cardio Workout [No Repeat/All Standing]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FCdMTgrljdpM%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
20 Minute Full-Body Non-Stop Cardio Workout [No Repeat/All Standing]
Sessao real do YouTube de 30 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Juice & Toya
30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout
Sessao real do YouTube de 29 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 30 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
40MIN Chest & Shoulders - Unilateral Strength// Day 27: HR12WEEK 5.0
Sessao real do YouTube de 39 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Heather Robertson
Low impact beginners kick boxing workout
Sessao real do YouTube de 26 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
Low impact, fat burning, cardio workout from home.
Sessao real do YouTube de 28 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
30 MIN KILLER LOWER BODY Workout With Weights - No Repeat Leg Day With Dumbbells
Sessao real do YouTube de 36 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
Intermediate/advanced total body resistance and cardio workout
Sessao real do YouTube de 34 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
30 Minute Walk at home | With low impact cardio intervals
Sessao real do YouTube de 31 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
30 MIN LEG DAY WORKOUT - With Mini Band, Legs and Booty (HIIT IT HARDER DAY 9)
Sessao real do YouTube de 31 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
Low impact cardio and resistance standing home workout
Sessao real do YouTube de 31 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
Low impact cardio, resistance and core TOTAL body workout.
Sessao real do YouTube de 36 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
30 MIN INTENSE MINI BAND WORKOUT - Full Body, No Repeats, With Resistance Band
Sessao real do YouTube de 36 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
LOW IMPACT home cardio workout - fat burner - NO EQUIPMENT!
Sessao real do YouTube de 34 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
40 Min Upper Body Dumbbell Workout
Sessao real do YouTube de 20 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
30 Min Dumbbell Full Body Strength
Sessao real do YouTube de 20 min para forca, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan
30 Min Walking Workout at Home
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
by POPSUGAR Fitness