Notas editoriales
Mejores Entrenamientos para Principiantes
Empezar a entrenar en casa puede parecer abrumador. Aquí están nuestras mejores selecciones.
Lo mejor de YouTubeColección curada
Mejores Entrenamientos para Principiantes en Casa 2024
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
Curado para ahorrar scroll, mantener la intención clara y hacer evidente el siguiente entrenamiento.
Colección curada
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
13 min
BRUNO MARS FULL BODY DANCE WORKOUT - (I Just Might, 24K Magic, & More)
Sesion real de YouTube de 14 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por MadFit
![30 Minute Arms & Abs Workout [Upper Body Strength Training]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FErEB-lGb1X8%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
33 min
30 Minute Arms & Abs Workout [Upper Body Strength Training]
Sesion real de YouTube de 33 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por Juice & Toya
20 min
20 MIN HIIT to the Beat with @AdrienRaza - INTENSE, No Equipment Cardio
Sesion real de YouTube de 20 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por growingannanas
12 min
10 MIN BOOTY WORKOUT (No Repeats, Resistance Band)
Sesion real de YouTube de 13 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteBandasBuenas Indicaciones
por MadFit
10 min
Mountain Flow - Hands Free Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 10 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSolo de Pie
por Yoga With Adriene
33 min
30 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT No Equipment, Bodyweight Only, Get Strong At Home
Sesion real de YouTube de 33 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por growingannanas
13 min
10 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (Moderate)
Sesion real de YouTube de 13 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Move With Nicole
![25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F6-KzqR4IMSc%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
27 min
25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]
Sesion real de YouTube de 28 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por Juice & Toya
7 min
5 Min Abs Workout at Home (No Equipment, Quick Core Burn!)
Sesion real de YouTube de 7 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por MadFit
12 min
10-Minute Glute Bridge and Booty Workout with Raneir Pollard
Sesion real de YouTube de 12 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoglutesPlaylist
por PS Fit
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [EMOM]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FniieVo_4gxA%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
36 min
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [EMOM]
Sesion real de YouTube de 36 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Juice & Toya
24 min
20 MIN PILATES HIIT || Low Impact & No Repeat Workout (Stretch Included)
Sesion real de YouTube de 25 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
32 min
30-Minute Hip-Hop Fit Dance Workout
Sesion real de YouTube de 32 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por PS Fit
45 min
Day 1 - Lower Body Barre and Strength Training: Traditional Strength with a Barre Finisher
Sesion real de YouTube de 45 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipolower bodyBuenas Indicaciones
por FitnessBlender
19 min
Return - 4 - Center
Sesion real de YouTube de 20 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Yoga With Adriene
38 min
35 MIN PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
Sesion real de YouTube de 39 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSuave
por Move With Nicole
31 min
30-Minute Cardio and Strength Workout
Sesion real de YouTube de 31 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por PS Fit
31 min
Return - 2 - Ground
Sesion real de YouTube de 31 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Yoga With Adriene
10 min
10 MIN SEXY DANCE WORKOUT - shake your hips for happiness, self-confidence & fat burn
Sesion real de YouTube de 10 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por Pamela Reif
31 min
Return - 1 - Sense
Sesion real de YouTube de 32 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoPlaylist
por Yoga With Adriene
30 min
30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio
Sesion real de YouTube de 30 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteBajo impactoStep
por PS Fit
27 min
Are You Stressed Out? Reduce Cortisol Naturally With This Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 27 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Yoga With Adriene
35 min
35 MIN Full Body Strength Workout (+ Sprint Finisher) 🔥
Sesion real de YouTube de 36 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por Heather Robertson
27 min
25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)
Sesion real de YouTube de 27 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSuave
por Move With Nicole
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