Notas editoriales
Mejores Entrenamientos para Principiantes
Empezar a entrenar en casa puede parecer abrumador. Aquí están nuestras mejores selecciones.
Lo mejor de YouTubeColección curada
Mejores Entrenamientos para Principiantes en Casa 2024
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
Curado para ahorrar scroll, mantener la intención clara y hacer evidente el siguiente entrenamiento.
Colección curada
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
10 min
Beginner Walking Workout | 10 Minutes | Tanner Cortad
Sesion real de YouTube de 11 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteBajo impactoStep
por PS Fit
39 min
40 MIN Mat Pilates Workout (No Equipment)
Sesion real de YouTube de 39 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Heather Robertson
10 min
10 MIN CHRISTMAS DANCE WORKOUT 2025 - happiness in winter wonderland I special guest: white horses
Sesion real de YouTube de 11 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por Pamela Reif
14 min
Disciplined Core - 15 Minute Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 15 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Yoga With Adriene
![25 Minute Lower Body Workout [Strength Training]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fll3UVQDsHas%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
26 min
25 Minute Lower Body Workout [Strength Training]
Sesion real de YouTube de 26 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipobackBuenas Indicaciones
por Juice & Toya
10 min
Hip-Hop Abs with Kaleila Jordan | 10-Minute Dance Workout | No Experience Needed
Sesion real de YouTube de 10 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por PS Fit
30 min
30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)
Sesion real de YouTube de 31 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipiantePesas TobillerasBuenas Indicaciones
por Heather Robertson
42 min
40 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength (Intermediate)
Sesion real de YouTube de 42 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por Move With Nicole
20 min
Early Morning Yoga and Meditation - 20 Minute Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 20 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Yoga With Adriene
40 min
40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥
Sesion real de YouTube de 41 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasPlaylist
por Heather Robertson
19 min
15 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || Intermediate Pilates (No Equipment)
Sesion real de YouTube de 19 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSuave
por Move With Nicole
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Training Workout [NO REPEAT]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FlWVnz3DU3q0%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
33 min
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Training Workout [NO REPEAT]
Sesion real de YouTube de 34 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Juice & Toya
10 min
Country Music Walk Workout | 10 Minutes with Tanner Courtad (No Experience Needed!)
Sesion real de YouTube de 10 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por PS Fit
15 min
15 MIN STANDING ARMS + WEIGHTS - Gym Style / burns like fire, everything you need for toned arms
Sesion real de YouTube de 16 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoarmsSolo de Pie
por Pamela Reif
10 min
Stress Buster | 10-Minute Yoga for Instant Stress Relief
Sesion real de YouTube de 11 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Yoga With Adriene
31 min
30-Minute Hip-Hop Dance Tabata Workout | No Equipment Needed!
Sesion real de YouTube de 32 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por PS Fit
26 min
25 MIN PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
Sesion real de YouTube de 26 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSuave
por Move With Nicole
10 min
10 MIN CARDIO + BOTTLES - on the music / calorie burn, small weights, bonus: arms + standing abs
Sesion real de YouTube de 10 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSolo de Pie
por Pamela Reif
11 min
Lower Back Mobility
Sesion real de YouTube de 12 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipobackBuenas Indicaciones
por Yoga With Adriene
59 min
60-Minute Power Walking Remix Workout With Tanner Courtad
Sesion real de YouTube de 59 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por PS Fit
15 min
15 MIN CHEST + FLABBY ARMS I Boob Lift, Bingo Wings - weights or bottles
Sesion real de YouTube de 15 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Pamela Reif
11 min
10-Minute Mat Pilates Workout For Digestion
Sesion real de YouTube de 12 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por PS Fit
13 min
Upper Back and Neck Mobility | 13-Minute Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 13 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Yoga With Adriene
15 min
15MIN Booty Band GLUTE Workout 🍑
Sesion real de YouTube de 16 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteBandasPlaylist
por Heather Robertson
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