Notas editoriales
Mejores Entrenamientos para Principiantes
Empezar a entrenar en casa puede parecer abrumador. Aquí están nuestras mejores selecciones.
Lo mejor de YouTubeColección curada
Mejores Entrenamientos para Principiantes en Casa 2024
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
Curado para ahorrar scroll, mantener la intención clara y hacer evidente el siguiente entrenamiento.
Colección curada
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
11 min
10-Minute No-Equipment Standing HIIT Workout
Sesion real de YouTube de 12 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSolo de Pie
por PS Fit
20 min
20 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning I Floor only, Low Impact
Sesion real de YouTube de 20 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Pamela Reif
25 min
Yoga Release | 25-Minute Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 26 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Yoga With Adriene
19 min
20 MIN NO REPEATS Full Body HIIT Workout (With Weights)
Sesion real de YouTube de 20 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Heather Robertson
47 min
40 Min Leg Workout with Dumbbells | IRON PRO Day 1 | 4M Special
Sesion real de YouTube de 47 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Caroline Girvan
21 min
20 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body & Core (Moderate/Intermediate)
Sesion real de YouTube de 22 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSuave
por Move With Nicole
20 min
20 MIN BOSS B*TCH DANCE WORKOUT - shake your booty & burn lots of calories
Sesion real de YouTube de 20 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoglutesEstilo Baile
por Pamela Reif
30 min
30-Minute Hip-Hop Dance Workout
Sesion real de YouTube de 30 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipobackEstilo Baile
por PS Fit
29 min
30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout
Sesion real de YouTube de 29 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Heather Robertson
30 min
30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
Sesion real de YouTube de 30 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoSuave
por Move With Nicole
10 min
Shoulder and Wrist Mobility
Sesion real de YouTube de 11 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Yoga With Adriene
12 min
10MIN Total Body AMRAP // Quick, No Equipment Workout
Sesion real de YouTube de 12 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Heather Robertson
32 min
30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad
Sesion real de YouTube de 32 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por PS Fit
26 min
25MIN Total Body Mat Pilates
Sesion real de YouTube de 27 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Heather Robertson
15 min
Post Travel Stretch
Sesion real de YouTube de 15 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Yoga With Adriene
17 min
15 MIN MORNING YOGA FLOW || Wake Up & Feel Energised
Sesion real de YouTube de 18 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por Move With Nicole
44 min
45MIN Total Body Strength Workout
Sesion real de YouTube de 45 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBuenas Indicaciones
por Heather Robertson
20 min
20MIN Low Impact Cardio At Home Workout (No Jumping)
Sesion real de YouTube de 21 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Heather Robertson
11 min
10 MIN BURN DOWN SLOWLY - Ab Workout, Medium I with pelvic floor + deep core activation
Sesion real de YouTube de 11 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Pamela Reif
13 min
Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice
Sesion real de YouTube de 13 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Yoga With Adriene
22 min
25MIN Arm Toning Workout with Dumbbells
Sesion real de YouTube de 23 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Heather Robertson
28 min
30MIN No Repeats FULL BODY Workout with Dumbbells
Sesion real de YouTube de 28 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Heather Robertson
10 min
10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile / Benson Boone music
Sesion real de YouTube de 11 min para dance cardio, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoEstilo Baile
por Pamela Reif
21 min
20MIN Abs (NO CRUNCHES Workout)
Sesion real de YouTube de 21 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoPlaylist
por Heather Robertson
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