Notas editoriales
Mejores Entrenamientos para Principiantes
Empezar a entrenar en casa puede parecer abrumador. Aquí están nuestras mejores selecciones.
Lo mejor de YouTubeColección curada
Mejores Entrenamientos para Principiantes en Casa 2024
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
Curado para ahorrar scroll, mantener la intención clara y hacer evidente el siguiente entrenamiento.
Colección curada
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
42 min
IRON Series 30 Min Dumbbell Glute Workout - Iron Glutes | 28
Sesion real de YouTube de 42 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
37 min
IRON Series 30 Min Upper Body Workout - Antagonist Sets | 27
Sesion real de YouTube de 38 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
36 min
IRON Series 30 Min Upper Body Chest and Back Workout | 22
Sesion real de YouTube de 37 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
40 min
IRON Series 30 Min Dumbbell Leg Day Workout - Stepups | 21
Sesion real de YouTube de 41 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
37 min
IRON Series 30 Min Superset Arms, Abs and Core Workout | 20
Sesion real de YouTube de 37 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
40 min
IRON Series 30 Min Dumbbell Glute Workout - Supersets | 18
Sesion real de YouTube de 40 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
34 min
IRON Series 30 Min Complete Upper Body Workout | 17
Sesion real de YouTube de 35 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
35 min
IRON Series 30 Min Shoulder Workout - Compound & Isolation | 15
Sesion real de YouTube de 35 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
37 min
IRON Series 30 Min Unilateral Training Full Body Workout | 14
Sesion real de YouTube de 37 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
38 min
IRON Series 30 Min Posterior Chain Workout - Glutes, Hamstrings, Back | 13
Sesion real de YouTube de 38 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
39 min
IRON Series 30 Min Dumbbell Leg Workout - Calves Included | 11
Sesion real de YouTube de 39 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
16 min
Feel Unstoppable With This 15-Minute Advanced Tabata Routine | POPSUGAR FITNESS
Sesion real de YouTube de 16 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
AvanzadoSin equipoBuenas Indicaciones
por PS Fit
36 min
IRON Series 30 Min Quad Workout - Dumbbell Leg Day | 6
Sesion real de YouTube de 36 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
38 min
IRON Series 30 Min Arms and Abs Workout - Biceps, Triceps | 5
Sesion real de YouTube de 38 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
41 min
IRON Series 30 Min Leg Workout - Dumbbell Leg Day | 1
Sesion real de YouTube de 42 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
25 min
Basketball Drills for Everyone!
Sesion real de YouTube de 25 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipocoreSolo de Pie
por Walk at Home
11 min
10 MIN LEG/BOOTY/THIGH WORKOUT (No Equipment Killer Legs)
Sesion real de YouTube de 12 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
AvanzadoSin equipoBajo impactoglutes
por MadFit
31 min
Low impact, all standing workout from home.
Sesion real de YouTube de 32 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
48 min
CALM & COLLECTED Calisthenics Full Body Workout | EPIC Endgame Day 39
Sesion real de YouTube de 48 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
AvanzadoBajo impactoSilla
por Caroline Girvan
25 min
Low impact, all standing CARDIO workout. Beginner Friendly.
Sesion real de YouTube de 26 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
32 min
30 MIN FULL BODY FAT BURN HIIT (No Jumping & Low Impact)
Sesion real de YouTube de 32 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por MadFit
34 min
1 Dumbbell Strength Training w/ Isometrics // Functional Exercise for Beginners & Seniors
Sesion real de YouTube de 35 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por SeniorShape Fitness
15 min
Stretching Before Bed // 15 Minutes to Relax & Sleep Better
Sesion real de YouTube de 15 min para yoga, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por SeniorShape Fitness
11 min
Morning Stretch // Exercises to Gently Wake up Your Body in Bed
Sesion real de YouTube de 11 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoSuave
por SeniorShape Fitness
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