Notas editoriales
Mejores Entrenamientos para Principiantes
Empezar a entrenar en casa puede parecer abrumador. Aquí están nuestras mejores selecciones.
Lo mejor de YouTubeColección curada
Mejores Entrenamientos para Principiantes en Casa 2024
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
Curado para ahorrar scroll, mantener la intención clara y hacer evidente el siguiente entrenamiento.
Colección curada
Una selección de los mejores entrenamientos en casa para principiantes.
54 min
50 minute TOTAL body workout (low impact options)
Sesion real de YouTube de 55 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Body Project
22 min
20 MIN FULL BODY TONING & STRENGTH (Total Body Workout At Home)
Sesion real de YouTube de 22 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasPlaylist
por MadFit
11 min
10 min LOWER ABS & LOVE HANDLE WORKOUT (No Equipment Belly Burn)
Sesion real de YouTube de 11 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioSin equipoPlaylist
por MadFit
15 min
15 MIN SWEATY HIIT Workout with Kai Pflaume! Full Body, No Equipment - Move your body and feel great
Sesion real de YouTube de 15 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
AvanzadoStepBuenas Indicaciones
por growingannanas
31 min
Kick Start Walking Cardio
Sesion real de YouTube de 31 min para caminata, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
26 min
20 MIN Dumbbell Full Body Workout - Compound Movements | NO REPEAT
Sesion real de YouTube de 27 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasBuenas Indicaciones
por Caroline Girvan
36 min
Low impact resistance workout - standing options
Sesion real de YouTube de 36 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
34 min
Challenging Total Body Cardio and Resistance workout
Sesion real de YouTube de 34 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBuenas Indicaciones
por Body Project
39 min
FUEL Series 30 Min NO REPEAT Full Body Workout | Day 29
Sesion real de YouTube de 40 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
35 min
FUEL Series 30 Min Full Body DUMBBELL HIIT CARDIO Workout | Day 25
Sesion real de YouTube de 36 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
36 min
FUEL Series 30 Min Dumbbell Full Body CORE Workout | Day 24
Sesion real de YouTube de 36 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
38 min
FUEL Series 30 Min LEGS CLUSTER SETS Workout | Day 11
Sesion real de YouTube de 38 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteMancuernasSuave
por Caroline Girvan
38 min
FUEL Series 30 Min UPPER BODY COMPLEX Workout | Day 7
Sesion real de YouTube de 39 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
30 min
HOME WORKOUT FOR CORE, TONING AND CARDIO - LOW IMPACT
Sesion real de YouTube de 30 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Body Project
38 min
IRON Series Finale 30 Min Arms, Abs and Core Workout | 30
Sesion real de YouTube de 39 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
42 min
IRON Series 30 Min Dumbbell Glute Workout - Iron Glutes | 28
Sesion real de YouTube de 42 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
37 min
IRON Series 30 Min Upper Body Workout - Antagonist Sets | 27
Sesion real de YouTube de 38 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
36 min
IRON Series 30 Min Upper Body Chest and Back Workout | 22
Sesion real de YouTube de 37 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
40 min
IRON Series 30 Min Dumbbell Leg Day Workout - Stepups | 21
Sesion real de YouTube de 41 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
37 min
IRON Series 30 Min Superset Arms, Abs and Core Workout | 20
Sesion real de YouTube de 37 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioMancuernasSuave
por Caroline Girvan
40 min
IRON Series 30 Min Dumbbell Glute Workout - Supersets | 18
Sesion real de YouTube de 40 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
34 min
IRON Series 30 Min Complete Upper Body Workout | 17
Sesion real de YouTube de 35 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
35 min
IRON Series 30 Min Shoulder Workout - Compound & Isolation | 15
Sesion real de YouTube de 35 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
37 min
IRON Series 30 Min Unilateral Training Full Body Workout | 14
Sesion real de YouTube de 37 min para hiit, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
IntermedioBajo impactoMancuernas
por Caroline Girvan
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