Basso Impatto
Esercizi delicati per le articolazioni, adatti agli appartamenti.
IRON Series 30 Min Quad Workout - Dumbbell Leg Day | 6
Sessione reale da YouTube di 36 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Caroline Girvan
IRON Series 30 Min Arms and Abs Workout - Biceps, Triceps | 5
Sessione reale da YouTube di 38 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Caroline Girvan
Basketball Drills for Everyone!
Sessione reale da YouTube di 25 min per camminata, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Walk at Home
10 MIN LEG/BOOTY/THIGH WORKOUT (No Equipment Killer Legs)
Sessione reale da YouTube di 12 min per mobilita e stretching, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di MadFit
Low impact, all standing workout from home.
Sessione reale da YouTube di 32 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
CALM & COLLECTED Calisthenics Full Body Workout | EPIC Endgame Day 39
Sessione reale da YouTube di 48 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Caroline Girvan
Low impact, all standing CARDIO workout. Beginner Friendly.
Sessione reale da YouTube di 26 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Body Project
30 MIN FULL BODY FAT BURN HIIT (No Jumping & Low Impact)
Sessione reale da YouTube di 32 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di MadFit
1 Dumbbell Strength Training w/ Isometrics // Functional Exercise for Beginners & Seniors
Sessione reale da YouTube di 35 min per mobilita e stretching, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
Sessione reale da YouTube di 35 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Key Exercises for Longevity! Functional Strength & Mobility Workout
Sessione reale da YouTube di 47 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Dance Workout Mash Up! Low Impact Cardio Workout to the Music Beat
Sessione reale da YouTube di 27 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
20 MIN PILATES HIIT || Low Impact & No Repeat Workout (Stretch Included)
Sessione reale da YouTube di 25 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Move With Nicole
Chair Exercises for Seniors // Build Strength with this Workout!
Sessione reale da YouTube di 35 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
![30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3qiBpMkaAMw%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]
Sessione reale da YouTube di 37 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Juice & Toya
Don't Feel Like Working Out? Do these Exercises to Increase Your Energy & Feel Great!
Sessione reale da YouTube di 24 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
15 Minute Leg Workout // Weight Training for a Strong Lower Body
Sessione reale da YouTube di 16 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Low Impact HIIT // Full Body Workout Cardio, Strength & Stretching!
Sessione reale da YouTube di 62 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Chair Core & Stretching for Seniors & Beginners // Seated Ab Workout
Sessione reale da YouTube di 12 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
Sessione reale da YouTube di 22 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Strength & Cardio Hybrid Workout // 30 Minute All Standing & Low Impact to the Music Beat!
Sessione reale da YouTube di 31 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
15 Minute Total Body Toning // All Standing Workout with Weights
Sessione reale da YouTube di 23 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Total Body Barre Workout // No Equipment Muscle Toning Exercises
Sessione reale da YouTube di 40 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness
Strength Tabata // Intermediate Muscle Building HIIT Workout
Sessione reale da YouTube di 36 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di SeniorShape Fitness