Allenamenti da 10-20 Minuti
Allenamenti equilibrati tra 10 e 20 minuti. Il punto ideale per il fitness quotidiano.
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10MIN Cardio Sprint Finisher - Get Ready to SWEAT!
Sessione reale da YouTube di 13 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Heather Robertson
10 Minuti di Stretching Mattutino
Svegliati ed energizza il tuo corpo con questo dolce stretching.
di Yoga With Adriene
15 Min Ab Workout — No Talking
Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.
di Pamela Reif
20 Minuti Allenamento Corpo Completo per Principianti
Allenamento completo per tutto il corpo da fare a casa. Senza attrezzatura.
di MadFit
20 Min Pilates for Core Strength
Sessione reale da YouTube di 20 min per pilates, curata per allenarti a casa.
di Move With Nicole
10 Min Dance Workout — Fun Cardio
Sessione reale da YouTube di 20 min per danza, curata per allenarti a casa.
di growingannanas
15 Min Cardio a Basso Impatto
Cardio per appartamenti che fa battere il cuore senza saltare.
di growingannanas
Finally... the next chapter! | Caroline Girvan
Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.
di Caroline Girvan
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Allenamenti Sotto i 10 Minuti
Allenamenti rapidi ed efficaci in meno di 10 minuti. Perfetti per chi ha poco tempo.
Allenamenti da 20-30 Minuti
Allenamenti completi tra 20 e 30 minuti per una sessione solida.
Allenamenti per Tutto il Corpo
Allena tutti i gruppi muscolari con routine complete per tutto il corpo.