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Allenamenti da 30+ Minuti

Allenamenti più lunghi per sessioni approfondite. Ideali per giorni dedicati.

190 allenamenti trovati

30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)
30 min

30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)

Sessione reale da YouTube di 31 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

PrincipianteCavigliereIndicazioni Chiare

di Heather Robertson

40 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength (Intermediate)
42 min

40 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength (Intermediate)

Sessione reale da YouTube di 42 min per yoga, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare

di Move With Nicole

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥
40 min

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥

Sessione reale da YouTube di 41 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioManubriPlaylist

di Heather Robertson

30 Minute Full Body Dumbbell Strength Training Workout [NO REPEAT]
33 min

30 Minute Full Body Dumbbell Strength Training Workout [NO REPEAT]

Sessione reale da YouTube di 34 min per forza, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioManubriIndicazioni Chiare

di Juice & Toya

30-Minute Hip-Hop Dance Tabata Workout | No Equipment Needed!
31 min

30-Minute Hip-Hop Dance Tabata Workout | No Equipment Needed!

Sessione reale da YouTube di 32 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

PrincipianteSenza attrezzaturaStile Danza

di PS Fit

60-Minute Power Walking Remix Workout With Tanner Courtad
59 min

60-Minute Power Walking Remix Workout With Tanner Courtad

Sessione reale da YouTube di 59 min per camminata, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di PS Fit

40 Min Leg Workout with Dumbbells | IRON PRO Day 1 | 4M Special
47 min

40 Min Leg Workout with Dumbbells | IRON PRO Day 1 | 4M Special

Sessione reale da YouTube di 47 min per forza, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioManubriIndicazioni Chiare

di Caroline Girvan

30-Minute Hip-Hop Dance Workout
30 min

30-Minute Hip-Hop Dance Workout

Sessione reale da YouTube di 30 min per dance cardio, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

PrincipianteSenza attrezzaturabackStile Danza

di PS Fit

30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
30 min

30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)

Sessione reale da YouTube di 30 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioSenza attrezzaturaDolce

di Move With Nicole

30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad
32 min

30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad

Sessione reale da YouTube di 32 min per camminata, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di PS Fit

45MIN Total Body Strength Workout
44 min

45MIN Total Body Strength Workout

Sessione reale da YouTube di 45 min per forza, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioSenza attrezzaturaIndicazioni Chiare

di Heather Robertson

30MIN Lower Body Strength & Power! 💥
30 min

30MIN Lower Body Strength & Power! 💥

Sessione reale da YouTube di 30 min per forza, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioSenza attrezzaturalower bodyIndicazioni Chiare

di Heather Robertson

Day 4 - Fundamental Barre Booty Burn: All Standing at the Barre
41 min

Day 4 - Fundamental Barre Booty Burn: All Standing at the Barre

Sessione reale da YouTube di 41 min per workout a casa, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

IntermedioSenza attrezzaturaglutesSolo in Piedi

di FitnessBlender

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
43 min

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout

Sessione reale da YouTube di 44 min per hiit, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.

AvanzatoManubriSolo Musica

di growingannanas

40 Min Upper Body Dumbbell Workout
40 min

40 Min Upper Body Dumbbell Workout

Sessione reale da YouTube di 20 min per forza, curata per allenarti a casa.

AvanzatoManubriAtletico

di Caroline Girvan

45 Min Full Body Yoga Flow
45 min

45 Min Full Body Yoga Flow

Sessione reale da YouTube di 20 min per yoga, curata per allenarti a casa.

IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto

di Yoga With Adriene

Walking Exercise | 30 Minute FAST Walk with Taja Wilson - 2 Mile Workout
30 min

Walking Exercise | 30 Minute FAST Walk with Taja Wilson - 2 Mile Workout

Sessione reale da YouTube di 20 min per camminata, curata per allenarti a casa.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Walk at Home

Return Live Practice - Gather
1h 9m

Return Live Practice - Gather

Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Yoga With Adriene

1 hour bodyweight full body workout | Calisthenic clusters
1h 9m

1 hour bodyweight full body workout | Calisthenic clusters

Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Caroline Girvan

HOW TO START EXERCISING AFTER INJURY
42 min

HOW TO START EXERCISING AFTER INJURY

Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Jessica Valant

Caroline Girvan Q&A | Training Tips and Mindset
36 min

Caroline Girvan Q&A | Training Tips and Mindset

Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Caroline Girvan

FUEL Series Finale 30 Min NO REPEAT Dumbbell HIIT Workout | Day 30
38 min

FUEL Series Finale 30 Min NO REPEAT Dumbbell HIIT Workout | Day 30

Sessione reale da YouTube di 20 min per HIIT, curata per allenarti a casa.

PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto

di Caroline Girvan