Allenamenti cardio
Metti in moto il cuore con allenamenti cardio per migliorare la resistenza.
167 allenamenti trovati
15 minuti di cardio aerobico a ritmo di musica
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit
10 minuti di cardio senza salti: adatto all’appartamento, senza ripetizioni
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit
Walk Yourself Healthy, episodio 4: 1 miglio con Joey T
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Walk at Home
15 minuti di cardio barre: allenamento total body a casa
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
10 minuti di HIIT total body: senza attrezzi e senza ripetizioni
IntermedioSenza attrezzatura
di MadFit
25 minuti di esercizi di basket per tutti
Principiante
di Walk at Home
15 minuti di cardio ballato sui successi di Madonna
PrincipianteSenza attrezzatura
di MadFit
15 minuti di cardio e core in piedi: allenamento ispirato alla danza classica
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
20 minuti di cardio total body non stop, in piedi e senza ripetizioni
IntermedioSenza attrezzatura
di Juice & Toya
10 minuti di AMRAP total body: veloce e senza attrezzi
IntermedioSenza attrezzatura
di Heather Robertson
Camminata a casa di 10 minuti: cammina e tonifica in Toscana
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Lucy Wyndham-Read
35 minuti di cardio barre a basso impatto: allenamento da ballerina
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di Move With Nicole
1 miglio di power walking a casa con Tanner Courtad
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Walk at Home
15 minuti di cardio e resistenza a basso impatto a casa, divertenti
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Body Project
Camminata a casa di 30 minuti con intervalli cardio a basso impatto
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Body Project
Kickboxing a basso impatto per principianti
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Body Project
Allenamento a casa in piedi: cardio a basso impatto e resistenza
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Body Project
Cardio a basso impatto per principianti a casa, tutto in piedi
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Body Project
Cardio a casa a basso impatto, senza attrezzi
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Body Project
30 minuti di cardio in piedi con Raneir Pollard
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
12 minuti di Tabata HIIT senza attrezzi
IntermedioSenza attrezzatura
di growingannanas
10 minuti di cardio total body: senza salti né ripetizioni
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit
10 minuti di cardio semplice a ritmo di musica, facile e senza ballare
IntermedioSenza attrezzatura
di Pamela Reif
20 minuti di HIIT a ritmo con Adrien Raza: senza attrezzi
IntermedioSenza attrezzatura
di growingannanas