Allenamenti cardio
Metti in moto il cuore con allenamenti cardio per migliorare la resistenza.
167 allenamenti trovati
30 minuti di ballo Hip-Hop Fit per principianti
PrincipianteSenza attrezzatura
di PS Fit
30 minuti di power walking a casa: cardio a basso impatto
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
10 minuti di addominali hip-hop con Kaleila Jordan
PrincipianteSenza attrezzaturaCoreBasso impatto
di PS Fit
10 minuti di camminata per principianti con Tanner Courtad
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
Cardio ballato natalizio di 10 minuti con i cavalli bianchi sulla neve
IntermedioSenza attrezzatura
di Pamela Reif
10 minuti di cardio senza salti: facile da seguire per tutti i livelli
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di Pamela Reif
Camminata a casa con il Dr. Ian Smith e Joey Thurman
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Walk at Home
60 minuti di power walking remix con Tanner Courtad
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
HIIT total body di 20 minuti con manubri, senza ripetizioni
IntermedioManubri
di Heather Robertson
30 minuti di hip-hop dance con Kaleila Jordan
PrincipianteSenza attrezzatura
di PS Fit
Brevi intervalli cardio a basso impatto con core in piedi e pesi
IntermedioManubriBasso impatto
di FitnessBlender
20 minuti di cardio a basso impatto a casa (senza salti)
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Heather Robertson
10 minuti di cardio ballato senza salti: basso impatto, amico delle ginocchia
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Pamela Reif
30 minuti di camminata veloce con Tanner Courtad
IntermedioSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
Cardio ballato di 10 minuti: il compleanno di Pam
IntermedioSenza attrezzatura
di Pamela Reif
20 minuti di ballo con attitudine boss: muovi i fianchi
IntermedioSenza attrezzatura
di Pamela Reif
30 minuti di camminata in casa: cardio e forza a intervalli di 30 secondi
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di SeniorShape Fitness
Camminata a casa di 30 minuti: senza salti e amica delle ginocchia
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Lucy Wyndham-Read
30 minuti di HIIT senza ripetizioni con Tanner Courtad
IntermedioSenza attrezzatura
di PS Fit
30 minuti di HIIT total body con manubri e corpo libero (tutto in piedi)
AvanzatoManubri
di Juice & Toya
Cardio divertente in piedi a ritmo di musica: danza e barre
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di SeniorShape Fitness
10 minuti di ballo sexy: muovi i fianchi e prendi fiducia
PrincipianteSenza attrezzatura
di Pamela Reif
10 minuti di camminata con musica country con Tanner Courtad
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di PS Fit
30 minuti di HIIT, cardio e pliometria total body: tutto in piedi
AvanzatoSenza attrezzatura
di Juice & Toya