format
Music Only
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de Music Only.

43 min
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
Sessao real do YouTube de 44 min para treino, selecionada para treinar em casa.
AdvancedDumbbellsMusic Only
by growingannanas

15 min
15 Min Ab Workout — No Talking
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
IntermediateNo EquipmentMusic Only
by Pamela Reif