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Pilates
Trabajo de core y control corporal con impacto suave.
25 min
25 Min Pilates for Legs & Glutes
Sesion real de YouTube de 20 min para pilates, curada para entrenar en casa.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por MadFit
20 min
20 Min Pilates for Core Strength
Sesion real de YouTube de 20 min para pilates, curada para entrenar en casa.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
42 min
HOW TO START EXERCISING AFTER INJURY
Sesion real de YouTube de 20 min para entrenamiento, curada para entrenar en casa.
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Jessica Valant