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Body Project

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High energy, motivating workouts to do from home. \n\nWe created Team Body Project to share our passion for exercise and excellent movement with others who want to feel good about their body and experience great health.\n\n holistic exerci…

25Entrenamientos
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2Niveles

Entrenamientos

Entrenamiento suave de cuerpo completo, bajo impacto y para principiantes
45 min

Entrenamiento suave de cuerpo completo, bajo impacto y para principiantes

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

40 min de entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto
44 min

40 min de entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Body Project

Cardio de bajo impacto para quemar grasa en casa
28 min

Cardio de bajo impacto para quemar grasa en casa

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Kick Start Walking Cardio: cardio caminando para ponerte en marcha
31 min

Kick Start Walking Cardio: cardio caminando para ponerte en marcha

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Entrenamiento de resistencia de bajo impacto con opciones de pie
36 min

Entrenamiento de resistencia de bajo impacto con opciones de pie

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Body Project

Entrenamiento exigente de cardio y resistencia para todo el cuerpo
34 min

Entrenamiento exigente de cardio y resistencia para todo el cuerpo

IntermedioSin equipo

por Body Project

Entrenamiento en casa de bajo impacto: core, tonificación y cardio
30 min

Entrenamiento en casa de bajo impacto: core, tonificación y cardio

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Cardio de bajo impacto de pie para principiantes
25 min

Cardio de bajo impacto de pie para principiantes

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Entrenamiento de bajo impacto, todo de pie, desde casa
31 min

Entrenamiento de bajo impacto, todo de pie, desde casa

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

50 min de cuerpo completo con opciones de bajo impacto
54 min

50 min de cuerpo completo con opciones de bajo impacto

IntermedioSin equipo

por Body Project

Resistencia y cardio de cuerpo completo, nivel intermedio-avanzado
34 min

Resistencia y cardio de cuerpo completo, nivel intermedio-avanzado

IntermedioSin equipo

por Body Project

Cuerpo completo para todos los niveles: bajo impacto y de pie
32 min

Cuerpo completo para todos los niveles: bajo impacto y de pie

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Entrenamiento divertido de bajo impacto, todo de pie
24 min

Entrenamiento divertido de bajo impacto, todo de pie

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Entrenamiento de resistencia y cardio de bajo impacto
31 min

Entrenamiento de resistencia y cardio de bajo impacto

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Body Project

Fuerza de cuerpo completo para mujeres de más de 50 años
41 min

Fuerza de cuerpo completo para mujeres de más de 50 años

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

1 hora de resistencia y cardio de cuerpo completo y bajo impacto
56 min

1 hora de resistencia y cardio de cuerpo completo y bajo impacto

IntermedioSin equipoBajo impacto

por Body Project

15 min divertidos de cardio y resistencia de bajo impacto en casa
17 min

15 min divertidos de cardio y resistencia de bajo impacto en casa

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

20 min de ejercicio en casa sin material y de bajo impacto
22 min

20 min de ejercicio en casa sin material y de bajo impacto

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Caminata en casa de 30 min con intervalos de cardio de bajo impacto
31 min

Caminata en casa de 30 min con intervalos de cardio de bajo impacto

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Kickboxing de bajo impacto para principiantes
25 min

Kickboxing de bajo impacto para principiantes

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Entrenamiento en casa de pie: cardio de bajo impacto y resistencia
30 min

Entrenamiento en casa de pie: cardio de bajo impacto y resistencia

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Cardio de bajo impacto para principiantes en casa, todo de pie
42 min

Cardio de bajo impacto para principiantes en casa, todo de pie

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Cardio en casa de bajo impacto sin material
33 min

Cardio en casa de bajo impacto sin material

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project

Entrenamiento de bajo impacto en casa para todos los niveles
44 min

Entrenamiento de bajo impacto en casa para todos los niveles

PrincipianteSin equipoBajo impacto

por Body Project