Pilates
Core, controllo e tonificazione a basso impatto.
25 min
25 Min Pilates for Legs & Glutes
Sessione reale da YouTube di 20 min per pilates, curata per allenarti a casa.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit
20 min
20 Min Pilates for Core Strength
Sessione reale da YouTube di 20 min per pilates, curata per allenarti a casa.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Move With Nicole
42 min
HOW TO START EXERCISING AFTER INJURY
Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di Jessica Valant