Pilates
Core, controllo e tonificazione a basso impatto.
10-Minute Mat Pilates Workout For Digestion
Sessione reale da YouTube di 12 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di PS Fit
20 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning I Floor only, Low Impact
Sessione reale da YouTube di 20 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Pamela Reif
20 MIN PILATES WORKOUT || Upper Body & Core (Moderate/Intermediate)
Sessione reale da YouTube di 22 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Move With Nicole
30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
Sessione reale da YouTube di 30 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Move With Nicole
25MIN Total Body Mat Pilates
Sessione reale da YouTube di 27 min per pilates, curata per allenarti a casa con un intento chiaro.
di Heather Robertson
25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Dynamic Intermediate Pilates (No Equipment)
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di Move With Nicole
25 Min Pilates for Legs & Glutes
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di MadFit
20 Min Pilates for Core Strength
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di Move With Nicole
HOW TO START EXERCISING AFTER INJURY
Sessione reale da YouTube di 20 min per allenamento, curata per allenarti a casa.
di Jessica Valant