Allenamenti con Manubri
309 allenamenti trovati
MetCon veloce di forza total body con circuiti combinati
IntermedioManubri
di FitnessBlender
30 minuti di gambe e glutei con manubri a casa
IntermedioManubriParte inferiore
di HASfit
Tabata di forza: HIIT intermedio per costruire muscoli
IntermedioManubriBasso impatto
di SeniorShape Fitness
45 minuti di allenamento total body con manubri per la forza a casa
IntermedioManubri
di HASfit
30 minuti di forza total body con manubri, senza ripetere esercizi
IntermedioManubriBasso impatto
di HASfit
20 minuti per la parte alta tonica in piedi, con manubri
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di MadFit
25 minuti di giornata braccia pesante: forza per la parte alta
IntermedioManubriBracciaBasso impatto
di Juice & Toya
Giorno 3: 25 minuti per la parte alta, The Grow Games
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di growingannanas
30 minuti per la parte alta: forza e definizione delle braccia
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Heather Robertson
30 minuti di forza total body con manubri a casa
IntermedioManubri
di HASfit
30 minuti di forza per la parte alta con manubri: stile EMOM
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Juice & Toya
Giorno 1: 30 minuti di forza total body con manubri
IntermedioManubriBasso impatto
di growingannanas
20 minuti con i manubri per principianti: total body
PrincipianteManubriBasso impatto
di Jessica Valant
15 minuti di manubri e Pilates: forza total body
IntermedioManubriBasso impatto
di Jessica Valant
20 minuti total body con manubri, a casa o in palestra
IntermedioManubriBasso impatto
di growingannanas
Braccia toniche in 5 minuti con i manubri
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di MadFit
20 minuti di forza e cardio total body: allenati come un atleta
IntermedioManubri
di growingannanas
30 minuti per tutta la parte alta con manubri: tonifica e rafforza
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di MadFit
20 minuti di forza total body solo con manubri
IntermedioManubriBasso impatto
di growingannanas
10 minuti di braccia e addominali in piedi con bottiglie o pesetti
PrincipianteManubriBraccia
di Pamela Reif
Giorno 1: 45 minuti di forza per le gambe con finale barre
IntermedioManubriParte inferioreBasso impatto
di FitnessBlender
30 minuti di forza per la parte alta in stile EMOM
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Juice & Toya
Forza composta total body express, per chi si annoia facilmente
IntermedioManubriBasso impatto
di FitnessBlender
20 minuti di forza total body a casa con i manubri
IntermedioManubri
di HASfit