Allenamenti con Manubri
309 allenamenti trovati
Allenamento di forza intermedio con 1 manubrio: bicipiti, schiena e glutei
IntermedioManubriBasso impatto
di SeniorShape Fitness
30 minuti di forza con manubri pesanti e defaticamento per gli addominali
IntermedioManubriBasso impatto
di Juice & Toya
20 minuti di tonificazione e forza total body a casa
IntermedioManubri
di MadFit
30 minuti di forza total body con pesi a ritmo hip hop
IntermedioManubriBasso impatto
di growingannanas
20 minuti di forza total body con manubri: senza esercizi ripetuti
IntermedioManubri
di HASfit
IRON Series giorno 27: 30 minuti per la parte alta, serie antagoniste
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Caroline Girvan
30 minuti di forza con la sedia per anziani a casa
PrincipianteSediaBasso impatto
di HASfit
20 minuti di HIIT e forza con manubri, senza ripetere esercizi
IntermedioManubri
di Juice & Toya
30 minuti di forza total body con manubri a casa
IntermedioManubriBasso impatto
di HASfit
10 minuti di addominali in piedi con peso, senza ripetizioni
IntermedioManubriCoreBasso impatto
di MadFit
HIIT total body di 30 minuti con manubri e addominali finali (basso impatto)
IntermedioManubriBasso impatto
di Juice & Toya
15 minuti di schiena e bicipiti con manubri e varianti
IntermedioManubriSchienaBasso impatto
di Juice & Toya
15 minuti di quadricipiti con manubri per forza e muscoli
IntermedioManubriGambeBasso impatto
di Juice & Toya
IRON Series 20: 30 minuti di superserie per braccia, addominali e core
IntermedioManubriBracciaBasso impatto
di Caroline Girvan
Allenamento total body in piedi: cardio e forza
PrincipianteManubriBasso impatto
di SeniorShape Fitness
20 minuti di forza total body con manubri per principianti over 50
PrincipianteManubriBasso impatto
di HASfit
25 minuti di allenamento di forza per la parte alta
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Juice & Toya
30 minuti di manubri total body con indicazioni vocali e varianti
PrincipianteManubriBasso impatto
di Juice & Toya
Allenamento natalizio: scala di forza sui 12 giorni di Natale
PrincipianteManubriBasso impatto
di SeniorShape Fitness
45 minuti di forza total body
IntermedioManubri
di Heather Robertson
40 minuti di cardio e HIIT con manubri: stile Hyrox avanzato
AvanzatoManubri
di Juice & Toya
20 minuti di allenamento di forza total body con manubri
IntermedioManubriBasso impatto
di HASfit
20 minuti total body con manubri, senza ripetizioni
IntermedioManubri
di HASfit
30 minuti di allenamento con i pesi total body a casa
IntermedioManubriBasso impatto
di HASfit