Allenamenti da 20-30 Minuti
Allenamenti completi tra 20 e 30 minuti per una sessione solida.
124 allenamenti trovati

30 min
30 Min Dumbbell Full Body Strength
Sessione reale da YouTube di 20 min per forza, curata per allenarti a casa.
IntermedioManubriIndicazioni Chiare
di Caroline Girvan

25 min
25 Min HIIT — No Repeats, No Equipment
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IntermedioSenza attrezzaturaAtletico
di Heather Robertson

25 min
25 Min Pilates for Legs & Glutes
Sessione reale da YouTube di 20 min per pilates, curata per allenarti a casa.
PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di MadFit

30 min
30 Min Walking Workout at Home
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PrincipianteSenza attrezzaturaBasso impatto
di POPSUGAR Fitness
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Allenamenti da 10-20 Minuti
Allenamenti equilibrati tra 10 e 20 minuti. Il punto ideale per il fitness quotidiano.
Allenamenti da 30+ Minuti
Allenamenti più lunghi per sessioni approfondite. Ideali per giorni dedicati.
Allenamenti di Forza
Costruisci muscoli e diventa più forte con allenamenti di forza per tutti i livelli.