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Cardio

Descubra os melhores videos de cardio selecionados do YouTube para treinar em casa.

10 MIN CHRISTMAS DANCE WORKOUT 2025 - happiness in winter wonderland I special guest: white horses
10 min

10 MIN CHRISTMAS DANCE WORKOUT 2025 - happiness in winter wonderland I special guest: white horses

Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoDance Style

por Pamela Reif

Hip-Hop Abs with Kaleila Jordan | 10-Minute Dance Workout | No Experience Needed
10 min

Hip-Hop Abs with Kaleila Jordan | 10-Minute Dance Workout | No Experience Needed

Sessao real do YouTube de 10 min para danca, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoDance Style

por PS Fit

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥
40 min

40 MIN Full Body HIIT (with dumbbells) 🔥

Sessao real do YouTube de 41 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.

IntermediárioDumbbellsPlaylist

por Heather Robertson

Country Music Walk Workout | 10 Minutes with Tanner Courtad (No Experience Needed!)
10 min

Country Music Walk Workout | 10 Minutes with Tanner Courtad (No Experience Needed!)

Sessao real do YouTube de 10 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoStrong Voice Cues

por PS Fit

30-Minute Hip-Hop Dance Tabata Workout | No Equipment Needed!
31 min

30-Minute Hip-Hop Dance Tabata Workout | No Equipment Needed!

Sessao real do YouTube de 32 min para danca, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoDance Style

por PS Fit

60-Minute Power Walking Remix Workout With Tanner Courtad
59 min

60-Minute Power Walking Remix Workout With Tanner Courtad

Sessao real do YouTube de 59 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por PS Fit

10-Minute No-Equipment Standing HIIT Workout
11 min

10-Minute No-Equipment Standing HIIT Workout

Sessao real do YouTube de 12 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.

IntermediárioSem equipamentoStanding Only

por PS Fit

20 MIN NO REPEATS Full Body HIIT Workout (With Weights)
19 min

20 MIN NO REPEATS Full Body HIIT Workout (With Weights)

Sessao real do YouTube de 20 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.

IntermediárioDumbbellsStrong Voice Cues

por Heather Robertson

20 MIN BOSS B*TCH DANCE WORKOUT - shake your booty & burn lots of calories
20 min

20 MIN BOSS B*TCH DANCE WORKOUT - shake your booty & burn lots of calories

Sessao real do YouTube de 20 min para danca, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoglutesDance Style

por Pamela Reif

30-Minute Hip-Hop Dance Workout
30 min

30-Minute Hip-Hop Dance Workout

Sessao real do YouTube de 30 min para danca, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentobackDance Style

por PS Fit

30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad
32 min

30-Minute Speed Walking Workout with Tanner Courtad

Sessao real do YouTube de 32 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por PS Fit

20MIN Low Impact Cardio At Home Workout (No Jumping)
20 min

20MIN Low Impact Cardio At Home Workout (No Jumping)

Sessao real do YouTube de 21 min para cardio, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Heather Robertson

10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile / Benson Boone music
10 min

10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile / Benson Boone music

Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoDance Style

por Pamela Reif

10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly
10 min

10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly

Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Pamela Reif

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
43 min

40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout

Sessao real do YouTube de 44 min para treino, selecionada para treinar em casa.

AvançadoDumbbellsMusic Only

por growingannanas

25 Min HIIT — No Repeats, No Equipment
25 min

25 Min HIIT — No Repeats, No Equipment

Sessao real do YouTube de 20 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.

IntermediárioSem equipamentoAthletic

por Heather Robertson

15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
15 min

15 Min Low Impact Cardio — No Jumping

Sessao real do YouTube de 20 min para cardio, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por growingannanas

Walking Exercise | 30 Minute FAST Walk with Taja Wilson - 2 Mile Workout
30 min

Walking Exercise | 30 Minute FAST Walk with Taja Wilson - 2 Mile Workout

Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.

InicianteSem equipamentoBaixo impacto

por Walk at Home