Cardio
Descubra os melhores videos de cardio selecionados do YouTube para treinar em casa.
10 min de AMRAP de corpo inteiro: rápido e sem equipamento
IntermediárioSem equipamento
por Heather Robertson
Caminhada em casa de 10 minutos: caminhe e tonifique na Toscana
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Lucy Wyndham-Read
35 min de cardio barre de baixo impacto: treino de bailarina
IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto
por Move With Nicole
1 milha de power walking em casa com Tanner Courtad
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Walk at Home
15 min divertidos de cardio e resistência de baixo impacto em casa
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
Caminhada em casa de 30 min com intervalos de cardio de baixo impacto
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
Kickboxing de baixo impacto para iniciantes
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
Treino em casa em pé: cardio de baixo impacto e resistência
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
Cardio de baixo impacto para iniciantes em casa, tudo em pé
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
Cardio em casa de baixo impacto, sem equipamento
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Body Project
30 min de cardio em pé com Raneir Pollard
IntermediárioSem equipamento
por PS Fit
12 min de Tabata HIIT sem equipamento
IntermediárioSem equipamento
por growingannanas
10 min de cardio de corpo inteiro: sem saltos nem repetições
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por MadFit
10 min de cardio simples ao ritmo da música, fácil de seguir e sem dançar
IntermediárioSem equipamento
por Pamela Reif
20 min de HIIT no ritmo com Adrien Raza: sem equipamento
IntermediárioSem equipamento
por growingannanas
30 min de dança Hip-Hop Fit para iniciantes
InicianteSem equipamento
por PS Fit
30 min de power walking em casa: cardio de baixo impacto
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por PS Fit
10 min de abdominais de hip-hop com Kaleila Jordan
InicianteSem equipamentoCoreBaixo impacto
por PS Fit
10 min de caminhada para iniciantes com Tanner Courtad
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por PS Fit
Cardio dançado de Natal de 10 minutos com cavalos brancos na neve
IntermediárioSem equipamento
por Pamela Reif
40 min de HIIT de corpo inteiro com halteres
IntermediárioHalteres
por Heather Robertson
10 min de cardio sem saltos: fácil de seguir para todos os níveis
IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto
por Pamela Reif
Treino de caminhada em casa com Dr. Ian Smith e Joey Thurman
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Walk at Home
Power walking remix de 60 minutos com Tanner Courtad
IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto
por PS Fit