Jessica Valant
22 entrenamientos encontrados
I'm Jessica, a licensed physical therapist, Pilates teacher and women's health expert with over 25 years of experience. I believe ...
STRETCHING EXERCISES AFTER WORKOUT - 10min Stretch After Workout
Sesion real de YouTube de 11 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
por Jessica Valant
10Min PILATES WORKOUT WITH WEIGHTS - Full Body Workout at Home
Sesion real de YouTube de 13 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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PILATES and DUMBBELLS WORKOUT - 30 minute strength workout at home!
Sesion real de YouTube de 37 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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WEIGHT LIFTING WORKOUT for WOMEN OVER 50 - 10 Minute Dumbbell Workout
Sesion real de YouTube de 14 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Min BALANCE EXERCISES - Improve balance at home!
Sesion real de YouTube de 13 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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FROZEN SHOULDER - Exercises and Stretches at Home!
Sesion real de YouTube de 12 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 MIN FULL BODY WORKOUT - No Equipment!
Sesion real de YouTube de 12 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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20 Min BEGINNER DUMBBELL WORKOUT | Full Body Workout with Dumbbells
Sesion real de YouTube de 21 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Min HAMSTRING STRETCHES | Hip Stretches For Flexibility
Sesion real de YouTube de 14 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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15 Min DUMBBELLS PLUS PILATES WORKOUT | Full Body Strength At Home
Sesion real de YouTube de 15 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Minute Leg Workout No Equipment!
Sesion real de YouTube de 12 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Minute Arm Workout No Equipment!
Sesion real de YouTube de 11 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Min Pilates - Intermediate Pilates Workout at Home!
Sesion real de YouTube de 13 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Minute Pilates Workout for Beginners
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15 Minute Prolapse Safe Workout
Sesion real de YouTube de 14 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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Exercises for Relaxation - 10 Minute Stress Relief Workout
Sesion real de YouTube de 12 min para workout en casa, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Minute Hip Stretches
Sesion real de YouTube de 11 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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No Crunch Ab Workout - 10 Minute Ab Workout!
Sesion real de YouTube de 11 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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Learn My Personal Workout Schedule!
Sesion real de YouTube de 28 min para movilidad y estiramientos, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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10 Minute Stretching Exercises After Workout
Sesion real de YouTube de 11 min para pilates, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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15 Minute Leg Workout with Dumbbells - at Home!
Sesion real de YouTube de 16 min para fuerza, curada para entrenar en casa con una intencion clara.
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HOW TO START EXERCISING AFTER INJURY
Sesion real de YouTube de 20 min para entrenamiento, curada para entrenar en casa.
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