Treinos com Halteres
Descubra os melhores videos de treinos com halteres selecionados do YouTube para treinar em casa.
20 min de força de pernas, costas e core com final de fogo
IntermediárioHalteresParte inferiorBaixo impacto
por FitnessBlender
30 min de treino de força de corpo inteiro com halteres
IntermediárioHalteres
por HASfit
35 min de treino de força de corpo inteiro com halteres em casa
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por HASfit
Força, equilíbrio e core em pé para idosos, gentil com os joelhos
InicianteHalteresBaixo impacto
por SeniorShape Fitness
30 min de HIIT de baixo impacto com halteres: sem saltos
InicianteHalteresBaixo impacto
por HASfit
10 min de Pilates com pesos: corpo inteiro em casa
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por Jessica Valant
30 min de halteres para iniciantes acima de 50 anos: corpo inteiro
InicianteHalteresBaixo impacto
por HASfit
Força da parte superior com core: peito, costas e ombros
IntermediárioHalteresParte superiorBaixo impacto
por FitnessBlender
45 min de força de corpo inteiro com halteres em casa
IntermediárioHalteres
por Heather Robertson
30 min de força de corpo inteiro com halteres
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por Juice & Toya
20 min de pernas e glúteos com halteres em casa
IntermediárioHalteresParte inferior
por HASfit
20 min de HIIT com halteres: sem saltos e sem repetições
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por HASfit
Força rápida de corpo inteiro: superséries e final AMRAP
IntermediárioHalteres
por FitnessBlender
30 min de HIIT de corpo inteiro com halteres
IntermediárioHalteres
por Juice & Toya
30 min de peito e tríceps com halteres em casa
IntermediárioHalteresPeitoBaixo impacto
por HASfit
15 min de treino de força com halteres para o verão com Natalie White
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por PS Fit
45 min de força de corpo inteiro com halteres: programa CONSTRUCT
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por Heather Robertson
15 min de braços e abdominais em pé com halteres
IntermediárioHalteresParte superiorBaixo impacto
por MadFit
15 min de glúteos com peso e faixa elástica: booty shelf
IntermediárioHalteresGlúteosBaixo impacto
por Pamela Reif
5 min de exercícios para as costas e melhor postura
InicianteHalteresCostasBaixo impacto
por SeniorShape Fitness
30 min de costas e bíceps com halteres em casa
IntermediárioHalteresCostasBaixo impacto
por HASfit
Força de puxada e cardio complementar: cadeia posterior
IntermediárioHalteresCostas
por FitnessBlender
30 min de força de corpo inteiro com halteres
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por MadFit
20 min de corpo inteiro com halteres para iniciantes acima de 50
InicianteHalteresBaixo impacto
por HASfit