format
20 min
Os treinos desta coleção correspondem à necessidade, restrição ou formato de 20 min.
20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
![20 Minute Full Body Beginner Friendly Strength Workout ft. @growingannanas [No Repeat]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FgJQCsZRVPhE%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
20 Minute Full Body Beginner Friendly Strength Workout ft. @growingannanas [No Repeat]
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Juice & Toya
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 24 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
15 Min Beginner Workout at Home with Dumbbells - Full Body Dumbbell Workout for Women & Men Over 50
Sessao real do YouTube de 23 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por HASfit
Yoga For Tennis Players
Sessao real do YouTube de 22 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
20 MIN SUNSET PILATES YOGA WORKOUT || Feel Good Routine
Sessao real do YouTube de 24 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
15 Minute Leg Workout with Dumbbells - at Home!
Sessao real do YouTube de 16 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Jessica Valant
Fun 15 minute low impact no equipment cardio/resistance home workout
Sessao real do YouTube de 17 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por Body Project
20 MINUTE NO EQUIPMENT FROM HOME WORKOUT - LOW IMPACT!
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Body Project
20 MIN HIIT to the Beat with @AdrienRaza - INTENSE, No Equipment Cardio
Sessao real do YouTube de 20 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
5 Min Abs Workout at Home (No Equipment, Quick Core Burn!)
Sessao real do YouTube de 7 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
20 MIN PILATES HIIT || Low Impact & No Repeat Workout (Stretch Included)
Sessao real do YouTube de 25 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
Return - 4 - Center
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
Return - 2 - Ground
Sessao real do YouTube de 31 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
Are You Stressed Out? Reduce Cortisol Naturally With This Yoga Practice
Sessao real do YouTube de 27 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)
Sessao real do YouTube de 31 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
Early Morning Yoga and Meditation - 20 Minute Yoga Practice
Sessao real do YouTube de 20 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
15 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || Intermediate Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 19 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
Country Music Walk Workout | 10 Minutes with Tanner Courtad (No Experience Needed!)
Sessao real do YouTube de 10 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por PS Fit
15 MIN STANDING ARMS + WEIGHTS - Gym Style / burns like fire, everything you need for toned arms
Sessao real do YouTube de 16 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
Stress Buster | 10-Minute Yoga for Instant Stress Relief
Sessao real do YouTube de 11 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
Lower Back Mobility
Sessao real do YouTube de 12 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
15 MIN CHEST + FLABBY ARMS I Boob Lift, Bingo Wings - weights or bottles
Sessao real do YouTube de 15 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
Upper Back and Neck Mobility | 13-Minute Yoga Practice
Sessao real do YouTube de 13 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene