Allenamenti con Manubri
309 allenamenti trovati
Giorno 6: 30 minuti di forza ed equilibrio total body (Grow Games)
IntermedioManubri
di growingannanas
30 minuti di tonificazione e forza total body a casa
IntermedioManubriBasso impatto
di MadFit
10 minuti di addominali in piedi con manubri leggeri
IntermedioManubriCoreBasso impatto
di Heather Robertson
15 minuti di HIIT total body con pesi: tutto in piedi
IntermedioManubri
di MadFit
30 minuti di forza total body con i manubri a casa
IntermedioManubriBasso impatto
di HASfit
30 minuti per la parte alta con manubri (adatto in gravidanza)
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di MadFit
30 minuti di MetCon total body con manubri
IntermedioManubriBasso impatto
di Heather Robertson
30 minuti di Pilates e forza con manubri
IntermedioManubriBasso impatto
di Heather Robertson
60 minuti di forza e cardio con manubri: Power Hour
AvanzatoManubri
di Heather Robertson
40 minuti di condizionamento total body a casa con manubri
IntermedioManubri
di Heather Robertson
40 minuti di HIIT cardio e core: giorno 58 di HR12WEEK 5.0
IntermedioManubri
di Heather Robertson
15 minuti di spalle con manubri a casa: esercizi per i deltoidi
IntermedioManubriSpalleBasso impatto
di HASfit
40 minuti di Power Pilates: giorno 49 di HR12WEEK 5.0
IntermedioManubriBasso impatto
di Heather Robertson
40 minuti di MetCon total body: giorno 50 di HR12WEEK 5.0
IntermedioManubri
di Heather Robertson
41 minuti di forza per tutta la parte alta: giorno 52 di HR12WEEK 5.0
IntermedioManubriParte superiore
di Heather Robertson
38 minuti di forza total body + sprint: giorno 55 di HR12WEEK 5.0
IntermedioManubri
di Heather Robertson
Glutei più forti: 30 minuti con manubri pesanti
IntermedioManubriGluteiBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
Le tue gambe più forti: 40 minuti per la parte bassa con manubri pesanti
IntermedioManubriGambeBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
Potenza per la parte alta con manubri: allenamento di 30 minuti
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
Forza total body: allenamento con manubri di 40 minuti
IntermedioManubriBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
Sfida da 40 minuti per la parte alta: spinte e trazioni con pesi pesanti
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
30 minuti di manubri per tutto il corpo: rotazione e funzionalità
IntermedioManubriBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
Parte alta intensa di 30 minuti: forza e muscoli
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell
Allenamento gambe di 30 minuti: quadricipiti più forti
IntermedioManubriParte inferioreBasso impatto
di Sydney Cummings Houdyshell