Allenamenti con Manubri
309 allenamenti trovati
30 minuti total body senza salti: stile Pilates con pesi leggeri
IntermedioManubriBasso impatto
di MadFit
30 minuti di forza total body con manubri (EMOM)
IntermedioManubri
di Juice & Toya
30 minuti di gambe e addominali con manubri: forza con carichi pesanti
IntermedioManubriGambeBasso impatto
di Juice & Toya
60 minuti full body: un’ora di forza e cardio
IntermedioManubri
di Heather Robertson
30 minuti di forza total body con manubri, senza ripetizioni
IntermedioManubri
di Juice & Toya
25 minuti di forza per la parte bassa: routine pesante da 2 serie
IntermedioManubriParte inferioreBasso impatto
di Juice & Toya
40 minuti di HIIT total body con manubri
IntermedioManubri
di Heather Robertson
30 minuti di Power Pilates con pesi per tutto il corpo (intermedio)
IntermedioManubriBasso impatto
di Move With Nicole
15 minuti di braccia in piedi con i pesi
IntermedioManubriBracciaBasso impatto
di Pamela Reif
15 minuti per petto e braccia con pesi o bottiglie
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di Pamela Reif
40 minuti di gambe con i manubri: IRON PRO giorno 1 (speciale 4M)
IntermedioManubriGambeBasso impatto
di Caroline Girvan
HIIT total body di 20 minuti con manubri, senza ripetizioni
IntermedioManubri
di Heather Robertson
30 minuti di forza per le gambe: niente squat, niente affondi
IntermedioManubriParte inferioreBasso impatto
di Heather Robertson
Brevi intervalli cardio a basso impatto con core in piedi e pesi
IntermedioManubriBasso impatto
di FitnessBlender
43 minuti di forza unilaterale per le gambe: giorno 46 di HR12WEEK 5.0
AvanzatoManubriParte inferiore
di Heather Robertson
10 minuti di forza con un solo manubrio (pedana vibrante opzionale)
PrincipianteManubriBasso impatto
di SeniorShape Fitness
25 minuti di tonificazione delle braccia con i manubri
IntermedioManubriBracciaBasso impatto
di Heather Robertson
30 minuti di MetCon total body con manubri, senza esercizi ripetuti
IntermedioManubri
di Heather Robertson
30 minuti di forza e potenza per la parte inferiore in superserie
AvanzatoManubriParte inferiore
di Heather Robertson
40 minuti di gambe, glutei e cosce adatti alla gravidanza
IntermedioManubriParte inferioreBasso impatto
di MadFit
20 minuti per braccia e spalle con manubri: tonifica e scolpisci
IntermedioManubriParte superioreBasso impatto
di growingannanas
40 minuti di Power Pilates con pesi: giorno 59 di HR12WEEK 5.0
IntermedioManubriBasso impatto
di Heather Robertson
20 minuti di forza total body con manubri a casa
IntermedioManubri
di HASfit
35 minuti di Pilates potente con pesi leggeri (intermedio)
IntermedioTappetinoBasso impatto
di Move With Nicole