Treinos para Iniciantes
Descubra os melhores videos de treinos para iniciantes selecionados do YouTube para treinar em casa.
20 MINUTE NO EQUIPMENT FROM HOME WORKOUT - LOW IMPACT!
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Body Project
25 MIN GLUTE WORKOUT - No Equipment, Low Impact, Home Workout, Knee Friendly
Sessao real do YouTube de 25 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
20 MIN PILATES HIIT || Low Impact & No Repeat Workout (Stretch Included)
Sessao real do YouTube de 25 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
30-Minute Hip-Hop Fit Dance Workout
Sessao real do YouTube de 32 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por PS Fit
10 MIN SEXY DANCE WORKOUT - shake your hips for happiness, self-confidence & fat burn
Sessao real do YouTube de 10 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
30-Minute At-Home Power Walking Workout | Tanner Courtad | Low Impact Cardio
Sessao real do YouTube de 30 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por PS Fit
Beginner Walking Workout | 10 Minutes | Tanner Cortad
Sessao real do YouTube de 11 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por PS Fit
Disciplined Core - 15 Minute Yoga Practice
Sessao real do YouTube de 15 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
30 MIN Thighs & Booty Workout (Ankle Weight Workout)
Sessao real do YouTube de 31 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
20 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning I Floor only, Low Impact
Sessao real do YouTube de 20 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
30 MIN PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 30 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
Post Travel Stretch
Sessao real do YouTube de 15 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
20MIN Low Impact Cardio At Home Workout (No Jumping)
Sessao real do YouTube de 21 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly
Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
Sessao real do YouTube de 44 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
6 MIN MORNING MAGIC - do this every day for: Lymph Activation, reduce Puffiness, Breathing & Health
Sessao real do YouTube de 6 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
10 Minute Morning Stretch Routine
Sessao real do YouTube de 20 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
20 Minute Full Body Workout for Beginners
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
20 Min Pilates for Core Strength
Sessao real do YouTube de 20 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
Sessao real do YouTube de 20 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
Heart ❤️ Meditation
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
Return Live Practice - Gather
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene