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Heather Robertson
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Hey friend - welcome to my channel! \n\nI\u0027m Heather Robertson, a certified personal trainer \u0026 nutrition coach with 16+ years of experience helping millions of people build strength, improve their fitness \u0026 create healthy hab…
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Mais populares
42 min de bíceps, tríceps e ombros: dia 25 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresBraçosBaixo impacto
por Heather Robertson
36 min de força para os braços: dia 47 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresBraçosBaixo impacto
por Heather Robertson
41 min de Power Pilates: dia 19 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por Heather Robertson
40 min de força para a parte superior: dia 12 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresParte superiorBaixo impacto
por Heather Robertson
Treinos
40 min de força e potência para pernas: dia 41 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresPernas
por Heather Robertson
40 min de superséries de glúteos e posteriores: dia 36 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresGlúteosBaixo impacto
por Heather Robertson
41 min de glúteos e isquiotibiais: dia 26 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresGlúteosBaixo impacto
por Heather Robertson
40 min de Pilates e core: dia 14 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioSem equipamentoCoreBaixo impacto
por Heather Robertson
40 min de força de corpo inteiro: dia 15 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por Heather Robertson
38 min de força para a parte inferior: dia 11 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresParte inferiorBaixo impacto
por Heather Robertson
30 min de força para o core: dia 28 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresCoreBaixo impacto
por Heather Robertson
40 min de peito e ombros: dia 37 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresPeito
por Heather Robertson
39 min de peito e costas com sprint: dia 32 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresParte superior
por Heather Robertson
40 min de força para peito e costas + sprint: dia 22 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresParte superior
por Heather Robertson
43 min de dia de pernas (quadríceps e panturrilhas): dia 39 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresPernas
por Heather Robertson
40 min de Pilates para abdominais e core: dia 33 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioSem equipamentoCoreBaixo impacto
por Heather Robertson
40 min de calistenia de corpo inteiro e core: dia 18 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioSem equipamento
por Heather Robertson
37 min de quadríceps e panturrilhas + sprint: dia 24 do HR12WEEK 5.0
IntermediárioHalteresParte inferior
por Heather Robertson
