Treinos de 10-20 Minutos
Treinos equilibrados entre 10 e 20 minutos. O ponto ideal para sua rotina diária.
129 treinos encontrados
10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile / Benson Boone music
Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly
Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
10 Minute Morning Stretch Routine
Sessao real do YouTube de 20 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
15 Min Ab Workout — No Talking
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
20 Minute Full Body Workout for Beginners
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
20 Min Pilates for Core Strength
Sessao real do YouTube de 20 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
10 Min Dance Workout — Fun Cardio
Sessao real do YouTube de 20 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
Sessao real do YouTube de 20 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
Finally... the next chapter! | Caroline Girvan
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan