Treinos de 10-20 Minutos
Treinos equilibrados entre 10 e 20 minutos. O ponto ideal para sua rotina diária.
129 treinos encontrados
10 MIN TONED ARMS WORKOUT (At Home Minimal Equipment)
Sessao real do YouTube de 12 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by MadFit
Fun 15 minute low impact no equipment cardio/resistance home workout
Sessao real do YouTube de 17 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by Body Project
10 Minute Morning Stretch Routine
Sessao real do YouTube de 20 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
by Yoga With Adriene
15 Min Ab Workout — No Talking
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Pamela Reif
20 Minute Full Body Workout for Beginners
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by MadFit
20 Min Pilates for Core Strength
Sessao real do YouTube de 20 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
by Move With Nicole
10 Min Dance Workout — Fun Cardio
Sessao real do YouTube de 20 min para danca, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
15 Min Low Impact Cardio — No Jumping
Sessao real do YouTube de 20 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
by growingannanas
Finally... the next chapter! | Caroline Girvan
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
by Caroline Girvan