Treinos de yoga
Encontre seu flow com sessões de yoga para todos os níveis. Melhore a flexibilidade.
91 treinos encontrados
Mobilidade de costas altas e pescoço: 13 min de yoga
InicianteSem equipamentoCostasBaixo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga Release: 25 min de prática de yoga
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga para ansiedade e pensamentos em excesso: prática de 20 min
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene
15 min de yoga flow matinal para acordar com energia
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Move With Nicole
Mobilidade dos quadris: 13 min de yoga para abrir os quadris
InicianteSem equipamentoParte inferiorBaixo impacto
por Yoga With Adriene
10 min de yoga para a digestão, ideal para iniciantes
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por PS Fit
Yoga matinal de 10 minutos: ritual para definir a sua intenção
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Yoga flow e tonificação: mobilidade e força de nível intermediário para idosos
IntermediárioHalteresBaixo impacto
por SeniorShape Fitness
Yoga da noite de 15 minutos para aliviar a tensão e relaxar
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Vinyasa yoga de 20 minutos para todos os níveis: flow de abertura
IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Yoga matinal de 10 minutos para ganhar energia: torções e alongamentos
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Pausa para a saúde mental: yoga de ancoragem para acalmar a mente
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene
Anytime Unwind: prática de yoga completa para libertar a tensão
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene
Flow Into Stillness: 30 min de yoga rumo à quietude
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene
Yoga de alongamento para dias de recuperação: 12 minutos
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga With Adriene
Flow de yoga energizante para melhorar o humor: todos os níveis
IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto
por PS Fit
Yoga matinal de corpo inteiro de 20 minutos: alongue e ganhe energia
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
15 min de alongamento de corpo inteiro: yoga diário para a flexibilidade
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Alongamento de pescoço e ombros de 15 minutos: yoga terapêutico suave
InicianteSem equipamentoOmbrosBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Yoga suave de 30 minutos para pernas cansadas
InicianteSem equipamentoPernasBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
7 min de yoga para pés saudáveis: fortalecer, alongar e restaurar
InicianteSem equipamentoPernasBaixo impacto
por Yoga With Adriene
30 min de yoga matinal: alongue, respire e defina a sua intenção
InicianteSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Yoga de alongamento profundo de 30 minutos: flow de flexibilidade
IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra
Yoga matinal de 20 minutos para o solstício de verão: saudações ao sol
IntermediárioSem equipamentoBaixo impacto
por Yoga with Kassandra