Treinos de 20-30 Minutos
Treinos completos entre 20 e 30 minutos para uma sessão sólida.
102 treinos encontrados
20MIN Abs (NO CRUNCHES Workout)
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Dynamic Intermediate Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 27 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
30 Min Dumbbell Full Body Strength
Sessao real do YouTube de 20 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
25 Min HIIT — No Repeats, No Equipment
Sessao real do YouTube de 20 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
25 Min Pilates for Legs & Glutes
Sessao real do YouTube de 20 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
30 Min Walking Workout at Home
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por POPSUGAR Fitness
Explorar mais
Treinos de 10-20 Minutos
Treinos equilibrados entre 10 e 20 minutos. O ponto ideal para sua rotina diária.
Treinos de 30+ Minutos
Treinos mais longos para sessões profundas. Ideais para dias dedicados ao treino.
Treinos de Força
Construa músculos e fique mais forte com treinos de força para todos os níveis.