Treinos de 20-30 Minutos
Treinos completos entre 20 e 30 minutos para uma sessão sólida.
102 treinos encontrados
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 2 | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 24 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk Yourself Healthy! - a YouTube Fitness Show | Episode 1 | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 21 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Walk at Home - 1 Mile for National Walking Day! | Walking Workout
Sessao real do YouTube de 20 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
1 Mile | EASY START | Walk at Home
Sessao real do YouTube de 24 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
Day 3 - Standing Cardio Abs: Low Impact and Bodyweight Exercises for a Toned Midsection
Sessao real do YouTube de 30 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
Upper Body Strength with Core: Build chest, back, shoulder and core strength
Sessao real do YouTube de 22 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
20 Min Cardio HIIT Workout at Home for Fat Loss - Bodyweight No Equipment - No Jumping - No Repeat
Sessao real do YouTube de 25 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por HASfit
Quick Total Body Strength with Metabolic Conditioning: Strength Supersets and Spicy AMRAP Finisher
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
20 Min HIIT Workout at Home with Weights for Fat Loss - No Jumping - No Repeats - with Dumbbells
Sessao real do YouTube de 27 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por HASfit
Bodyweight Lower Body Strength + HIIT: Efficient leg workout with a strength focus & HIIT finisher
Sessao real do YouTube de 22 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
20 Min Legs and Glutes Workout with Dumbbells at Home Lower Body Leg and Butt Workout with Weights
Sessao real do YouTube de 28 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por HASfit
20 Min Full Body Workout at Home with Dumbbells - No Repeat Strength Training for Weight Loss
Sessao real do YouTube de 28 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por HASfit
![Trainer Talk [Episode 5] — Turning Setbacks into Success](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fx9ubgloq4zk%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
Trainer Talk [Episode 5] — Turning Setbacks into Success
Sessao real do YouTube de 29 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
20 Min Chair Exercises for Seniors Workout at Home Sitting Down- Seated Exercise for Weight Loss
Sessao real do YouTube de 28 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por HASfit
Essential Pull Strength And Cardio Companion: Posterior Chain Focused Strength Simple Conditioning
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
Quick Total Body Strength MetCon: With Upper and Lower Body Complex Circuits
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
20 MIN STANDING TONED UPPER BODY WORKOUT - Dumbbells, At Home
Sessao real do YouTube de 23 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
DAY 6 - 30 MIN FULL BODY STRENGTH + BALANCE (The Grow Games) Get Strong at Home with Weights
Sessao real do YouTube de 30 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
DAY 3 - 25 MIN UPPER BODY (The Grow Games) Tone and Build Strength With Weights At Home
Sessao real do YouTube de 27 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
DAY 2 - 25 MIN TABATA HIIT (The Grow Games) Super Sweaty Home Workout - No Equipment, No Repeat
Sessao real do YouTube de 26 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
20 Min BEGINNER DUMBBELL WORKOUT | Full Body Workout with Dumbbells
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Jessica Valant
DAY 1- 30 MIN FULL BODY STRENGTH (The Grow Games) Full Body With Weights, Get Strong At Home
Sessao real do YouTube de 29 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
20 Min Full Body Beginner Workout at Home with Dumbbells - Strength Training for Women & Men Over 50
Sessao real do YouTube de 29 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por HASfit
20 Minute Fat Burn for TOTAL Beginners (Simple & Equipment Free)
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
Explorar mais
Treinos de 10-20 Minutos
Treinos equilibrados entre 10 e 20 minutos. O ponto ideal para sua rotina diária.
Treinos de 30+ Minutos
Treinos mais longos para sessões profundas. Ideais para dias dedicados ao treino.
Treinos de Força
Construa músculos e fique mais forte com treinos de força para todos os níveis.