Entrenamientos
Explora nuestra colección curada de entrenamientos de los mejores canales fitness de YouTube.
877 entrenamientos encontrados
Explorar por
Zona del cuerpo
Objetivo
Necesidades y restricciones
Caminata con intervalos energizante: apta para rodillas y osteoporosis
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por SeniorShape Fitness
45 min de fuerza de cuerpo completo
IntermedioMancuernas
por Heather Robertson
15 min de Tabata avanzado con Justin y Taylor Norris
AvanzadoSin equipo
por PS Fit
40 min de cardio y HIIT con mancuernas: estilo Hyrox avanzado
AvanzadoMancuernas
por Juice & Toya
20 min de entrenamiento de fuerza de cuerpo completo con mancuernas
IntermedioMancuernasBajo impacto
por HASfit
20 min de cuerpo completo con mancuernas, sin repetir ejercicios
IntermedioMancuernas
por HASfit
30 min de entrenamiento con pesas de cuerpo completo en casa
IntermedioMancuernasBajo impacto
por HASfit
10 min de brazos de pie con botellas o pesas, para todos los niveles
PrincipianteMancuernasBrazosBajo impacto
por Pamela Reif
10 min de glúteos y muslos con tobilleras con peso
IntermedioPesas TobillerasGlúteosBajo impacto
por Heather Robertson
22 min de yoga: confía en el proceso
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
30 min de yoga flow diario: flow de cuerpo completo para sentirte bien
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Move With Nicole
25 min de calistenia de cuerpo completo con peso corporal
IntermedioSin equipo
por Heather Robertson
25 min de Pilates para core y abdominales (nivel moderado a intermedio)
IntermedioSin equipoCoreBajo impacto
por Move With Nicole
45 min de cuerpo completo sin repetir ejercicios: bajo impacto y sin saltos
IntermedioMancuernasBajo impacto
por Heather Robertson
25 min de tren superior: fuerza con mancuernas para definir
IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto
por Heather Robertson
35 min de Pilates para abdomen y glúteos con bloque de yoga (intermedio)
IntermedioEsterillaCoreBajo impacto
por Move With Nicole
10 min de HIIT para abdominales: cardio y core en uno
IntermedioSin equipoCore
por Pamela Reif
10 min de yoga activo y fluido: fuerza y estiramientos profundos
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Pamela Reif
20 min de Lazy Girl Workout de cuerpo completo en el suelo
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por MadFit
1 hora de resistencia y cardio de cuerpo completo y bajo impacto
IntermedioSin equipoBajo impacto
por Body Project
10 min de glúteos con banda elástica: sin ejercicios repetidos
IntermedioBandasGlúteosBajo impacto
por MadFit
Return 2: Ground, práctica de yoga para enraizarte con Adriene
PrincipianteSin equipoBajo impacto
por Yoga With Adriene
Potencia de tren superior con mancuernas: entrenamiento de 40 minutos
IntermedioMancuernasTren superiorBajo impacto
por Sydney Cummings Houdyshell
Pilates de 5 minutos para abdomen: tonifica y define
PrincipianteSin equipoCoreBajo impacto
por Lilly Sabri