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Welcome to PS Fit, a space for workout classes that get you moving and leave you feeling good. If you were a regular viewer of Class Fitsugar, Dance Fitsugar, or Breathe Fitsugar, you\u0027ve come to the right place. \n\nPopsugar has long…
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Les plus populaires
30 min de fessiers pour la force avec Ashley Joi
IntermédiaireHaltèresFessiersFaible impact
par PS Fit
10 min abdos et cuisses avec Natalie White
IntermédiaireSans équipementCore
par PS Fit
30 min de HIIT corps entier en extérieur avec Ashley Joi
IntermédiaireSans équipement
par PS Fit
30 min de Pilates cardio avec Natalie White
IntermédiaireSans équipement
par PS Fit
Entraînements
10 min de Pilates au sol pour la digestion
DébutantSans équipementFaible impact
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30 min de danse hip-hop avec Kaleila Jordan
DébutantSans équipement
par PS Fit
30 min de marche rapide avec Tanner Courtad
IntermédiaireSans équipementFaible impact
par PS Fit
10 min de yoga pour la digestion, accessible aux débutants
DébutantSans équipementFaible impact
par PS Fit
30 min de HIIT sans répétition avec Tanner Courtad
IntermédiaireSans équipement
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10 min de marche en musique country avec Tanner Courtad
DébutantSans équipementFaible impact
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10 min de HIIT debout sans matériel
IntermédiaireSans équipement
par PS Fit
10 min fessiers et cuisses avec Jake DuPree
IntermédiaireSans équipementFessiersFaible impact
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30 min de défi corps entier avec Jake DuPree
IntermédiaireSans équipement
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30 min de HIIT au poids du corps pour courir plus vite
IntermédiaireSans équipementBas du corps
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30 min de Tabata danse hip-hop avec Kaleila Jordan
IntermédiaireSans équipement
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20 min d’activation des fessiers pour coureurs avec Louise Hazel
IntermédiaireSans équipementFessiersFaible impact
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20 min de gainage pour coureurs avec l’olympienne Louise Hazel
IntermédiaireSans équipementCoreFaible impact
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Flow de yoga énergisant pour booster l’humeur : tous niveaux
IntermédiaireSans équipementFaible impact
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10 min d’entraînement à faible impact pour se sentir bien avec Katrina Scott
DébutantSans équipementFaible impact
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10 min de reset abdos : activez votre gainage profond
IntermédiaireSans équipementCoreFaible impact
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20 min de renfo et d’étirements du matin avec haltères
IntermédiaireHaltèresFaible impact
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30 min de circuit cardio et danse avec Lindsay Arnold
IntermédiaireSans équipement
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10 min de Pilates au sol pour le gainage avec Lindsay Arnold
DébutantSans équipementCoreFaible impact
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Méditation avec bain sonore de 10 minutes pour réduire le stress
DébutantSans équipementFaible impact
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Yoga pour bien dormir : flow réparateur pour tous les niveaux
DébutantSans équipementFaible impact
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10 min de cardio dansé rapide et intense avec Kaleila Jordan
IntermédiaireSans équipement
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10 min de fessiers au rythme des îles avec bandes élastiques en option
IntermédiaireSans équipementFessiersFaible impact
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Jazz-funk de 10 min avec série pour les fessiers
DébutantSans équipementFessiers
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