Treinos
Explore nossa coleção curada de treinos dos melhores canais fitness do YouTube.
397 treinos encontrados
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Foco Corporal
Duração
Necessidades e Restricoes
20 MINUTE NO EQUIPMENT FROM HOME WORKOUT - LOW IMPACT!
Sessao real do YouTube de 23 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Body Project
5 Minute Butt and Thigh Workout With No Equipment - Butt Lifting, Thigh Toning Workout
Sessao real do YouTube de 5 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
Light Cardio and Stretching Cool Down Workout - Relaxing Stretches for Flexibility
Sessao real do YouTube de 6 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
![30 Minute Dumbbell Legs & Abs Workout [Heavy Strength Training]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FepwH9RSQV6M%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Dumbbell Legs & Abs Workout [Heavy Strength Training]
Sessao real do YouTube de 32 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Juice & Toya
25 MIN GLUTE WORKOUT - No Equipment, Low Impact, Home Workout, Knee Friendly
Sessao real do YouTube de 25 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
60 min Full Body Workout (Strength & Cardio POWER HOUR!)
Sessao real do YouTube de 64 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
10 MIN AB WORKOUT + WEIGHT - floor only, build muscle SIZE, gym style I Dumbbell + Bench / Sofa
Sessao real do YouTube de 12 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
Yoga for Neck Hump | Upper Spine Posture
Sessao real do YouTube de 28 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
30-Minute Cardio Pilates Workout with Natalie White
Sessao real do YouTube de 34 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por PS Fit
BRUNO MARS FULL BODY DANCE WORKOUT - (I Just Might, 24K Magic, & More)
Sessao real do YouTube de 14 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
![30 Minute Arms & Abs Workout [Upper Body Strength Training]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FErEB-lGb1X8%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Arms & Abs Workout [Upper Body Strength Training]
Sessao real do YouTube de 33 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Juice & Toya
20 MIN HIIT to the Beat with @AdrienRaza - INTENSE, No Equipment Cardio
Sessao real do YouTube de 20 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
10 MIN BOOTY WORKOUT (No Repeats, Resistance Band)
Sessao real do YouTube de 13 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
Mountain Flow - Hands Free Yoga Practice
Sessao real do YouTube de 10 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
30 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT No Equipment, Bodyweight Only, Get Strong At Home
Sessao real do YouTube de 33 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
10 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || At-Home Mat Pilates (Moderate)
Sessao real do YouTube de 13 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
![25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2F6-KzqR4IMSc%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
25 Minute Full Body HIIT Workout [No Equipment/Tabata Style]
Sessao real do YouTube de 28 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Juice & Toya
5 Min Abs Workout at Home (No Equipment, Quick Core Burn!)
Sessao real do YouTube de 7 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
10-Minute Glute Bridge and Booty Workout with Raneir Pollard
Sessao real do YouTube de 12 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por PS Fit
![30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [EMOM]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FniieVo_4gxA%2Fhqdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Full Body Dumbbell Strength Workout [EMOM]
Sessao real do YouTube de 36 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Juice & Toya
20 MIN PILATES HIIT || Low Impact & No Repeat Workout (Stretch Included)
Sessao real do YouTube de 25 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
30-Minute Hip-Hop Fit Dance Workout
Sessao real do YouTube de 32 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por PS Fit
Return - 4 - Center
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
35 MIN PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 39 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole