Treinos
Explore nossa coleção curada de treinos dos melhores canais fitness do YouTube.
397 treinos encontrados
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Foco Corporal
Duração
Necessidades e Restricoes
45MIN Total Body Strength Workout
Sessao real do YouTube de 45 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
20MIN Low Impact Cardio At Home Workout (No Jumping)
Sessao real do YouTube de 21 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
10 MIN BURN DOWN SLOWLY - Ab Workout, Medium-Beginner I with pelvic floor + deep core activation
Sessao real do YouTube de 11 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
Hip Mobility - Open Your Hips - 13 Min Yoga Practice
Sessao real do YouTube de 13 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
25MIN Arm Toning Workout with Dumbbells
Sessao real do YouTube de 23 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
30MIN No Repeats FULL BODY Workout with Dumbbells
Sessao real do YouTube de 28 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
10 MIN PAM’S BIRTHDAY DANCE - good mood cardio, burn lots of calories & smile / Benson Boone music
Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
20MIN Abs (NO CRUNCHES Workout)
Sessao real do YouTube de 21 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
10 MIN DANCE CARDIO, No Jumping - endorphin boost, for all levels, low impact, knee friendly
Sessao real do YouTube de 11 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
30MIN Lower Body Strength & Power! 💥
Sessao real do YouTube de 30 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Dynamic Intermediate Pilates (No Equipment)
Sessao real do YouTube de 27 min para pilates, selecionada para treinar em casa.
por Move With Nicole
6 MIN UPPER BODY Mobility + Stretch I Back, Shoulder + Spine / fix your posture + pain
Sessao real do YouTube de 7 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
Day 4 - Fundamental Barre Booty Burn: All Standing at the Barre
Sessao real do YouTube de 41 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por FitnessBlender
8 MIN PAM’S MORNING ROUTINE - QiGong, deep breathing, lymphatic activation, body tapping, stretching
Sessao real do YouTube de 9 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
8 MIN PROFESSIONAL AB CRUSHER - short, hard & burns like fire - Sixpack goes Eightpack
Sessao real do YouTube de 9 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
40 MIN KILLER TOTAL BODY Workout with Weights + AB FINISHER - No Repeat, No Talking Home Workout
Sessao real do YouTube de 44 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por growingannanas
40 Min Upper Body Dumbbell Workout
Sessao real do YouTube de 20 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
45 Min Full Body Yoga Flow
Sessao real do YouTube de 20 min para yoga, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
30 Min Dumbbell Full Body Strength
Sessao real do YouTube de 20 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
6 MIN MORNING MAGIC - do this every day for: Lymph Activation, reduce Puffiness, Breathing & Health
Sessao real do YouTube de 6 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
10 Minute Morning Stretch Routine
Sessao real do YouTube de 20 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por Yoga With Adriene
25 Min HIIT — No Repeats, No Equipment
Sessao real do YouTube de 20 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Heather Robertson
15 Min Ab Workout — No Talking
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Pamela Reif
20 Minute Full Body Workout for Beginners
Sessao real do YouTube de 20 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por MadFit