Treinos
Explore nossa coleção curada de treinos dos melhores canais fitness do YouTube.
397 treinos encontrados
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Foco Corporal
Duração
Necessidades e Restricoes
IRON Series 30 Min Quad Workout - Dumbbell Leg Day | 6
Sessao real do YouTube de 36 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
IRON Series 30 Min Arms and Abs Workout - Biceps, Triceps | 5
Sessao real do YouTube de 38 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
IRON Series 30 Min Leg Workout - Dumbbell Leg Day | 1
Sessao real do YouTube de 42 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
Basketball Drills for Everyone!
Sessao real do YouTube de 25 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Walk at Home
10 MIN LEG/BOOTY/THIGH WORKOUT (No Equipment Killer Legs)
Sessao real do YouTube de 12 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
Low impact, all standing workout from home.
Sessao real do YouTube de 32 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Body Project
CALM & COLLECTED Calisthenics Full Body Workout | EPIC Endgame Day 39
Sessao real do YouTube de 48 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por Caroline Girvan
Low impact, all standing CARDIO workout. Beginner Friendly.
Sessao real do YouTube de 26 min para cardio, selecionada para treinar em casa.
por Body Project
30 MIN FULL BODY FAT BURN HIIT (No Jumping & Low Impact)
Sessao real do YouTube de 32 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por MadFit
1 Dumbbell Strength Training w/ Isometrics // Functional Exercise for Beginners & Seniors
Sessao real do YouTube de 35 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Stretching Before Bed // 15 Minutes to Relax & Sleep Better
Sessao real do YouTube de 15 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Morning Stretch // Exercises to Gently Wake up Your Body in Bed
Sessao real do YouTube de 11 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
Sessao real do YouTube de 35 min para caminhada, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Key Exercises for Longevity! Functional Strength & Mobility Workout
Sessao real do YouTube de 47 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Dance Workout Mash Up! Low Impact Cardio Workout to the Music Beat
Sessao real do YouTube de 27 min para danca, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Chair Exercises for Seniors // Build Strength with this Workout!
Sessao real do YouTube de 35 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
![30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3qiBpMkaAMw%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [Low Impact Modifications with Warm up + Cool down]
Sessao real do YouTube de 37 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Juice & Toya
Don't Feel Like Working Out? Do these Exercises to Increase Your Energy & Feel Great!
Sessao real do YouTube de 24 min para treino, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
15 minute Abs & Stretching // Core & Mobility Exercises
Sessao real do YouTube de 15 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
15 Minute Arm Workout // Strength Training Super Sets for Beginners & Seniors
Sessao real do YouTube de 16 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
15 Minute Leg Workout // Weight Training for a Strong Lower Body
Sessao real do YouTube de 16 min para forca, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Low Impact HIIT // Full Body Workout Cardio, Strength & Stretching!
Sessao real do YouTube de 62 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
Chair Core & Stretching for Seniors & Beginners // Seated Ab Workout
Sessao real do YouTube de 12 min para alongamento, selecionada para treinar em casa.
por SeniorShape Fitness
![30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Challenge [Standing Only Workout]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FxuSOB5QBwrY%2Fmaxresdefault.jpg&w=3840&q=75)
30 Minute Full Body Dumbbell HIIT Challenge [Standing Only Workout]
Sessao real do YouTube de 34 min para HIIT, selecionada para treinar em casa.
por Juice & Toya